עזרה בשינוי הרגלים - טעויות, סימני לשינוי, דרך התמודדות

סימנים המעידים ע שינוי הרגלים

בהמשך נכתוב בין השאר על
  • טעויות בשינוי הרגלים וכיצד לנהוג במהלך השינוי
    • רצון לשנות הרגל נוסף - פירושו שתכף יהיה לכם קשה
    • לעבוד בכוח רב מידי

תגיות: אימון אישי, אימון עצמי