מה מעסיק אותכך ביום יום? מה מעסיק אותכם מבפנים, במה אתם עסוקים. בחלקים קודמים של האתר ניהול זמן, הסברתי את חשיבות בקרת ניהול זמן. כמו הצעתי לכם לא מעט תרגילים שעוסקים בהכרות עם הדרך שבא אתם מנהלים את הזמן שלכם (כמו ניהול יומן זמן ועוד). כדאי לשאול: מה קורה בעולמך הפנימי במה את/ה עסוק/ה?אני מזמין אותכם לבחון מה מעסיק אותכם עכשיו, ביום יום שלכם. לא דווקא מה אתם עושים בפועל, אלא מה אתם חושבים, מה אתם מרגישים. דוגמאות לעיסוקים פנימייםאפשר להיות עסוקים במגוון של דברים למשל:
הרבה נושאים יכולים לעסיק אותנו, ושימו שב שאין זה משנה אם אנחנו עושים משהו איתם או לא עושים משהו איתם, הרעיון לבחון מה מעסיק אותנו בפועל. לערוך רשימהאני מציע לכם לערוך רשימה כתובה של מה שמעסיק אותכם, מה שמטריד אותכם, מה שלוקח לכם את המרחב. זה יכול להיות רשימה שתיקח לכם שתי דקות או כמה ימים, הרעיון הוא לראות את הדברים. מה אפשר לגלות בתרגיל זה?חלק מאנשים שעושים תרגיל זה מרגישים נדהמים ומופתעים. חלקם לא נתנו לעצמם דין וחשבון לגבי השאלה: מה מעסיק אותם וכמה אנרגיות זה גוזל מהם. משאבי הקשב שלנו מוגבלים במידה רבה אפשר לומר שמשאבי הקשב שלנו מוגבלים בזמן נתון (אפשר טיפה להגדילם במשך הזמן, אבל ברגע זה הם נתונים) אם אנחנו עסוקים אפילו בשיחת טלפון לא כל כך חשובה שלא החזרנו, משהו ממשאבי הקשב הנוכחיים שלנו פחות (יש לנו פחות משאבי קשב). אם מטריד אותכם אי מייל שלא החזרתם, שולי ככל שלא יהיה, אתם יכולים להתמקד פחות טוב במשימות האחרונות שעומדות מולכם. פירוש הדבר שיש לנו פחות משאבי קשב להתייחס לדברים שאנחנו רוצים להתייחס אליהם ביום - יום. אם נתייחס לדימוי של המסך במחשב או בבית נגיד שיש עוד משהו על שולחן העבודה שלנו, עוד משהו שמקשה עלינו להשתמש בשולחן העבודה שלנו. ובדמוי נוסף, משהו תופס לכם חלק מהמרקע שהייתם יכולםי להשתמש בו אחרת. מה לעשות עם המידע החדש לא לעשות כלוםראשית אני מציע לכם לכם שלא לנסות לשנות את מה שמעסיק אותכם, אלא רק לראות מה מעסיק אותכם, רק לגלות.עצם הגילוי יכול לעשות שינויים עדינים ומשמעותיים בנושא ההתארגנות שלכם בחיים בכלל ובזמן בפרט.מה הקשר בין מה שמעסיק אותכם לבין מה שאתם עושים בפועל לעתים קרובות אפשר לראות שעושים דברים אחרים ממה שמעסיק, כלומר משקיעים יורת זמן בדברים שלא מעסיקים ובמה שמעסיק לא משקיעים זמן
ניתוח מה מעסיק אותכם ביום יום אחרי שהבנתם מה שמעסיק אותכם ונתתן לעצמכם מספיק זמן זמן מ"בלי לעשות כלום" אז אפשר להתחיל לעשות משהו. כך למשל:
|
ניהול זמן, ניהול פעולות בזמן > בקרה על הזמן שלך - איך אתם מנהלים את הזמן שלכם עכשיו ומה זה אומר? >