לכתוב פתק לגבי מה לעשות מחר בבוקר - ניהול זמן - דחיינות

כתיבת פתק - מה עלי לעשות היום/ מחר

איך להיות יעילים? איך להתנהל נכון עם הזמן?  

רובם המוחלט של אנשים שעוסקים בניהול זמן מתעסקים ברשימות. מאמר זה מסביר את החשיבות ברשימה יומית קטנה בשביל להתמודד עם דחיינות, ניהול זמן לקוי - ופשוט איך לקדם את עצמכם היום.

תאור בעיה 

יש לכם תוכנית לעשות דברים גדולים היום, מחר, מחרתיים עוד שבוע.. חודש... שנה

אתם פותחים את יום העבודה שלכם, ואתם מתחילים להגרר אחרי כל מיני דברים לעשייה. 
אתם יעילים ברמה זו או אחרת... אבל אתם מוצאים שמשהו לא עובד. 

מהי רשימה יומית - איך לכתוב אותה - מתי לכתוב אותה

רשימה יומית היא כלי מצוין לארגן את היום. 

בתוך הרשימה היומית יש לכתוב על פתק מה אתם רוצים לעשות באותו יום. 
הדברים החשובים - אלה שאתם מוכרחים או מאוד רוצים לעשות תדגישו.

את הרשימה כדאי לערוך בערב קודם כך שכאשר תקומו בבוקר ותשבו מול שולחן העבודה תהיה לכם גם תוכנית. 

הרשימה צריכה לקחת לא יותר ממספר דקות (אפשר גם פחות מדקה).

אם תכתבו את הרשימה ערב קודם תגלו שאתם באים מוכנים ליום למחרת והדברים זורמים ביתר קלות. 

שימו לב שתוכלו להכין את הרשימה באותו יום, אבל כדאי יום קודם

מה לזכור לשים ברשימה

מספר דברים חשובים שהרבה אנשים שוכחים לשים ברשימה זה:
  • זמן להתפתחות אישית - (מדיטציה/ תנועה/ קריאה...)
  • חיים חברתיים - קשר עם חברים
  • משפחה
  • יש לזכור לעשות גם דברים חשובים ולא רק דחופים
Comments